Wellness

欢迎来到健康部

在约克大学,我们知道今天做一个年轻人是很困难的. 我们的健康部门采取全面的方法,通过全校和年级的规划来支持学生,促进积极的心理健康实践和社会情感学习的机会. 健康部, 由4名持牌心理健康咨询师组成的团队, 也为学生提供小组和个人咨询, 举办家庭活动,并为我们的教职员工提供专业发展.
全球最大赌博365网站学生的健康计划帮助他们达到关键的发展和情感里程碑. 辅导员积极与家长和老师合作,为学生学习提供支持和简化护理, 同伴关系和家庭生活.

健康团队与学生一起解决冲突, 驾驭社会情感问题和决策, 并培养自我意识和沟通技巧,以确保学生拥有在学校和外部世界发挥作用所需的工具.

健康部门对危机干预援助至关重要,并制定了需要立即响应的紧急情况的政策.

1. 认真对待青少年的担忧:

通常,青少年的行为被认为是戏剧性的. 超过五分之一的青少年(13-18岁)目前或在他们生命中的某个时刻与需要支持的严重心理健康问题作斗争. 虽然你可能不了解青少年所经历的一切, 你可以成为一个支持他们的人,承认他们的挑战是真实和有效的.

2. 鼓励青少年畅所欲言:

自我辩护是成长过程中很重要的一部分. 鼓励青少年说出他们的挣扎可以帮助他们感到安全和被支持. 让他们知道你总是在那里倾听和支持他们.

3. 做青少年权益的倡导者:

作为一个青少年是很复杂的,成长过程会以很多方式影响他们的心理健康. 大声说出来,向你生活中的青少年和其他受影响的青少年表达你的支持. 你可以向医疗服务提供者倡导青少年,或者帮助你认识的青少年说出来并获得帮助. 你的支持是无价的.

4. 找到提高意识的创造性方法:

从参加活动到为慈善事业捐款, 穿着特别品牌的衣服引起人们对问题的关注, 总有你能做的事. 全国精神疾病联盟(NAMI)就是这样一个组织. 他们是一个草根组织,旨在改善精神疾病患者的生活. 它提供支持、教育和宣传. 联系他们的电话是(518)462-2000.

5. 分享你的声音,帮助提高对青少年心理健康的认识:

每个青少年都是独一无二的,都有自己的故事. 随着时间的推移,他们的心理健康状况可能会有所波动. 提高对青少年心理健康问题现实的认识,可以使青少年有能力应对这些挑战,并获得他们所需的支持. 无论你决定做什么,无论是就这些话题发表意见,还是通过社交媒体分享你的信息, 参与精神健康组织, 或者通过心理健康服装品牌分享信息, 如:再待一天, 或者《全球最大赌博365网站》, 你的行动可以帮助一个苦苦挣扎的青少年.

心理健康问题不太可能自行改善. 如果你的生活中有青少年在挣扎,不要犹豫,去寻求外界的帮助. 联系孩子的心理医生. 如果他们没有治疗师,你可以找一个你觉得适合你孩子的. 不要犹豫,去问学校的辅导员, 你的儿科医生, 在线目录, 或者其他家长的推荐. 有很多资源可以帮助你找到你的孩子需要的照顾.

立即缓解焦虑的简单策略

当焦虑袭来时,我们并不总是有很多时间来处理它. 我们可能要去参加下一个会议,去接孩子,或者去准备晚餐. 这些快速、简单的练习将帮助你在几分钟内控制住焦虑.

23项儿童正念活动

给五个人送上亲切的祝福. 在加冕日闻闻巧克力喷泉. 试试巴迪的呼吸. 这只是你可以和孩子一起尝试的三个正念活动. 点击下面,了解你现在可以做的所有23种正念活动!

全体员工都很支持和关心孩子们的情感和整体个人福祉.

——全球最大赌博365网站六年级家长

这是约克大学预科咨询和健康团队

伊芙琳Rowe-Cosentino

伊芙琳Rowe-Cosentino, 经验丰富的心理治疗师, 在纽约开了一家私人诊所, 专门研究青少年发展, 抑郁症, anxiety, ADHD, 童年创伤, 家庭系统. 拥有St. 约瑟夫学院和纽约大学的硕士学位, 她接受过精神分析方面的训练, DBT, 以及以创伤为重点的治疗. 30多年来, 她为儿童提供临床专业知识, 青少年, 年轻的成年人, 和家庭, 住院和门诊都有.

作为阿尔文·艾利舞蹈公司的临床顾问, 她把创造性融入到实践中. 此外,她还是一位经过认证的母女教练,为家庭关系提供支持. 一位尽职尽责的母亲, 她优先考虑家庭时间和自我照顾, 沉迷于瑜伽, Pilates, 户外活动. 她的包容和富有同情心的方式培养了一种温暖, 为客户和学生提供安全的环境. 通过讲习班和磋商, 她丰富了精神卫生界, 提供宝贵的见解和支持.

艾莉森Kaslow

艾莉森·卡斯洛(艾莉森Kaslow)是纽约州的执业心理治疗师, 她在福特汉姆大学获得临床社会工作硕士学位, 在马萨诸塞大学阿默斯特分校获得传播学学士学位. 随后,她在当代心理治疗研究所完成了为期两年的研究生培训项目, 成为一名认证的家庭和夫妻治疗师.

在她的英国最大赌博365网站中, 艾莉森一直在与纽约市各区的青少年和青少年一起工作, 包括高等教育. 她还花时间在纽约北部的一个减肥和健康疗养中心工作, 鼓励和支持身心健康的交叉. Ms. Kaslow一直热衷于在学校环境中为年轻人工作和倡导,并将其视为每天支持学生的机会. Ms. 卡斯洛非常感谢与她一起工作的个人和家庭, 并期待着了解约克社区! 在她空闲的时候, 她喜欢烹饪。, traveling, 逛当地的农贸市场, 和她爱的人在一起.

Jodi Allen

乔迪·艾伦很高兴能加入全球最大赌博365网站的健康团队. 她获得了St. 约翰·费希尔大学和玛丽斯特学院心理健康咨询文学硕士.

乔迪从波基普西的一所私立寄宿学校来到约克, 她是学校的辅导员, teacher, 自2016年起担任多个赛季的教练. 在她空闲的时候, 乔迪在哈德逊山谷的女子联赛踢足球,喜欢琐事, reading, 和她的三个儿子在一起.

林赛Bischel

林赛Bischel是纽约州认证学校顾问, 她获得了圣. 博纳旺蒂尔大学, 获得伊隆大学舞蹈表演/编舞和心理学美术学士学位.

Ms. 比舍尔有几年与儿童打交道的经验, 青少年, 还有家庭咨询, 教育, 临床心理健康, 表演艺术设置. 她是一位出版作家,最近的作品探讨了冲动在饮食失调女性中的作用. Ms. Bischel是一名经过认证的瑜伽教练和专业舞者,对身心联系充满热情, 一个人的思想之间的联系, attitudes, 行为和他们的身体健康. Ms. 通过研究生学习,比舍尔有幸了解了全球最大赌博365网站社区的特殊之处, 在那里,她接受了. 伊芙琳·罗-科森蒂诺,全球最大赌博365网站健康与咨询主任. 她期待着继续支持全球最大赌博365网站的学生.

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